高尔夫球肘：症状、诊断与治疗

高尔夫球肘，也称为网球肘（lateral epicondylitis），是一种常见的手肘病症。尽管名称中含有“高尔夫球”或“网球”，但该病并不仅限于高尔夫或网球运动员，而是可以发生在从事任何需要重复手部活动的人群中。

症状

高尔夫球肘的主要症状包括：

• 手肘外侧疼痛，特别是握持物品时会加重
• 握力减弱
• 疼痛可能向前臂传播

诊断

如果你怀疑自己患有高尔夫球肘，建议就医以获取专业诊断。通常医生可能会执行以下步骤：

• 病史询问：详细了解疼痛出现的情况、持续时间以及日常活动
• 体格检查：医生可能进行手肘的压痛测试以确定疼痛部位

• 影像学检查：如X光或MRI，用于排除其他潜在的手肘问题

治疗

高尔夫球肘的治疗方法包括：

• 休息：避免重复性活动，减轻手肘疼痛
• 冰敷：用冰袋敷于疼痛部位，可减轻肿胀和疼痛
• 物理治疗：包括热敷、理疗等，有助于减轻疼痛和促进康复
• 药物治疗：如非甾体类抗炎药物（如布洛芬）可缓解疼痛和减轻肿胀
• 支具：穿戴手肘支具有助于减轻疼痛和加强手肘支撑
• 手术治疗：对于一些顽固性的高尔夫球肘病例，手术可能是最终的治疗选择

及时诊断和治疗对于高尔夫球肘的康复至关重要。对于从事需要重复手部活动的人群来说，预防也非常重要，包括适当的运动前热身、正确的动作技巧和定期休息，以减少患上高尔夫球肘的风险。