亲爱的小伙伴们,你们是否还在为每天的早餐犯愁?或者是想为家人做一顿营养又美味的汤品,却苦于找不到合适的食谱?今天我就来分享一款超级简单、却又大有乾坤的——鸡蛋疙瘩汤,保证让你和家人爱上这道家常菜!😋
我们要准备的材料超级清单:
1、鸡蛋2-3个(根据人数适量增减)
2、温水500ml(保持在微热状态,避免烫伤)
3、面粉100g(中筋面粉即可,不要太湿)
4、精盐适量
5、胡椒粉少许
6、香菜或葱花提鲜(根据个人口味)
7、洋葱半个(可选,增加口感)
步骤1:轻松打散鸡蛋,加入少许盐,搅拌均匀,这样做出来的鸡蛋会更加滑嫩,没有腥味。
步骤2:将面粉过筛,慢慢倒入温水中,边倒边用筷子快速搅拌,像做面糊一样,直到没有颗粒,形成糊状,注意水温不要过高,防止面糊变得太稠。
步骤3:将面糊倒入鸡蛋液中,轻轻搅拌均匀,让每个鸡蛋都能裹上面糊,这样煮出来的疙瘩既不会太大,也不会容易散开。
步骤4:热锅凉油,放入切好的洋葱(如果喜欢的话),小火慢炒出香味,这一步不仅能提升汤的层次感,还能让洋葱的甜味融入汤中。
步骤5:倒入调好味的面糊,中小火慢慢熬煮,一边煮一边用勺子轻轻推动,防止糊底,当看到疙瘩逐渐成型,微微浮起时,就可以关火了。
步骤6:撒上少许胡椒粉提香,再撒上新鲜的香菜或者葱花,一碗色香味俱佳的鸡蛋疙瘩汤就大功告成啦!
这款鸡蛋疙瘩汤不仅做法简单,而且营养丰富,鸡蛋富含优质蛋白质,面糊中的碳水化合物能提供能量;洋葱和香菜则带来了额外的口感和香气,无论是早餐还是晚餐,一碗热腾腾的鸡蛋疙瘩汤都能温暖你的胃,唤醒新的一天!
快动手试试吧,让你的家庭餐桌因为这道简单的美食而变得更加温馨,家的味道,就是爱的味道哦!😍
#鸡蛋疙瘩汤# #家常菜# #营养早餐#
免责声明:本网站部分内容由用户自行上传,若侵犯了您的权益,请联系我们处理,谢谢!联系QQ:2760375052