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大暑吃什么食物北方

在中国24节气中，大暑是夏季的最后一个节气，天气炎热，人体容易出现疲劳和口渴等情况。因此，在大暑时节，选择适合的食物对于保持身体健康非常重要。以下是一些大暑时节适合食用的食物： 1. 夏季水果大暑时节正值水果丰收的季节，多吃水果有助于清热解暑、补充水分。例如，西瓜、哈密瓜、草莓等都是清凉解暑的水果，含有丰富的水分和维生素，可以帮助降温。 2. 清淡蔬菜在大暑时节，可以选择一些清淡的蔬菜，例如黄瓜、西红柿、苦瓜等，这些蔬菜水分含量高，能够帮助补充身体所需的水分，同时也有利于清热解暑。 3. 凉性食物大暑时节可以适当食...