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高尔夫上杆转身技巧

如何在高尔夫球比赛中放松上半身高尔夫是一项需要全身协调和精确动作的运动。在比赛中，放松上半身对于发挥最佳状态至关重要。以下是一些建议，帮助你在高尔夫球比赛中放松上半身： 1. 正确的姿势确保你的站姿正确，这样可以减少上半身的紧张。站立时，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。保持脊柱挺直，但不要过于僵硬。 2. 轻松的肩部在挥杆过程中，让肩部保持放松是至关重要的。避免在击球前提前紧绷肩膀。练习深呼吸，以帮助缓解肩部紧张。 3. 松弛的手臂在挥杆时，确保手臂保持放松，不要过度用力。过于紧绷的手臂会导致不良挥杆动作和失...