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打高尔夫如何放松手臂

放松挥杆：打高尔夫球的技巧与建议在高尔夫球运动中，挥杆是至关重要的一环。放松挥杆不仅可以提高球技，还能增加击球的准确性和力量。下面是一些帮助你放松挥杆的技巧和建议： 1. 姿势与身体平衡： 站姿平衡： 确保你的脚与肩同宽，双膝微曲，身体重心分散在双脚之间。 放松肩膀： 让双肩自然放松，不要过分紧绷。这有助于减少紧张感，提高挥杆的流畅性。 2. 呼吸控制： 深呼吸： 在挥杆之前进行深呼吸，让自己感到放松和集中注意力。 呼气： 在挥杆时保持稳定的呼气，这有助于缓解身体紧张度，使挥杆更为流畅。 3. 注意力集中...