火焰之文章

喝红酒会胖还是啤酒

红酒与啤酒：酒精摄入与体重关系解析饮酒对体重的影响是一个复杂的话题，它受到许多因素的影响，包括饮酒量、酒精含量、个人代谢率以及整体饮食和运动习惯等。然而，一般而言，红酒和啤酒在体重控制方面有一些不同的特点。 1. 红酒 a. 酒精含量： 红酒中的酒精含量通常比较高，一般在12%至15%之间，不过也有更高的。 b. 卡路里含量： 一份（150毫升）红酒通常含有大约120至130卡路里，主要来自于酒精本身。因此，过量饮酒可能会增加每日卡路里摄入量，从而导致体重增加。 c. 抗氧化物质： 红酒含有丰富的抗氧化物质，如...