飞禽走兽单机版

高尔夫球防晒装备

高尔夫球防晒指南：如何有效防止晒黑高尔夫球是一项户外运动，长时间暴露在阳光下容易导致皮肤晒黑。为了保护皮肤免受紫外线的伤害，以下是一些有效的防晒建议： 1. 使用高SPF防晒霜选择SPF（防晒系数）较高的防晒霜，至少SPF30以上。涂抹防晒霜时要确保涂抹到面部、颈部、手臂和腿部等暴露在阳光下的部位。在高尔夫比赛前至少30分钟涂抹，并在比赛期间每两个小时重新涂抹一次，或者在出汗、游泳后及时补涂。 2. 戴帽子和太阳镜选择宽檐帽或遮阳帽，能够有效遮挡面部和颈部免受阳光直射。另外，戴上防紫外线的太阳镜，保护眼睛周围...