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高尔夫球老人玩的多吗

让高尔夫球成为老年人的理想运动选择对于许多老年人来说，高尔夫球是一项理想的运动选择。它不仅提供了身体锻炼的机会，还能够在美丽的户外环境中享受社交互动。以下是为什么高尔夫球适合老年人以及如何开始的一些建议。 为何选择高尔夫球？1. 低强度的锻炼：高尔夫球是一项低强度的运动，对关节和肌肉的压力较小，适合老年人。2. 促进心血管健康：虽然高尔夫球不像跑步或游泳那样剧烈，但是持续的步行和挥杆有助于促进心血管健康。3. 精神放松：在美丽的高尔夫球场上漫步可以带来心灵上的放松，有助于减轻日常生活中的压力和焦虑。4. 社交互...