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脚底踩高尔夫球有什么好处

高尔夫球踩踏引起的脚底肿胀解决方案踏高尔夫球是一项令人兴奋的运动，但有时可能会造成脚底肿胀和疼痛。这种情况通常是由过度使用或不适当的踏击造成的，下面是一些建议帮助缓解这种不适并预防未来的发生：立即停止踏击高尔夫球，并给受影响的脚底充分休息。你可以将冰袋或冰块包裹在毛巾中，然后轻轻地按摩在肿胀的区域上，每次持续1520分钟，每天重复几次。如果肿胀和疼痛持续不减，可以考虑使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻症状。但请务必在使用之前咨询医疗保健专业人员。确保你使用的高尔夫球鞋合适并提供适当的支撑，以减少脚底承受...