冰与火之歌第一季

什么红酒对心脏好

红酒自古以来就被认为有助于心血管健康，这主要归功于红酒中的一种有益成分：多酚。多酚是一种抗氧化物质，具有抗炎、抗衰老和抗氧化的特性，有助于预防心血管疾病。 1. 多酚与心血管健康多酚主要存在于红葡萄皮和种子中，因此红酒中的多酚含量通常比白酒要高。多酚有助于降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇的氧化，防止动脉粥样硬化的形成。它们还能促进血管内皮细胞功能，增加一氧化氮的生成，从而有助于降低血压和改善血液循环。 2. 适量饮用原则适量饮用红酒可能对心血管健康有益，但需根据个人情况和健康状况掌握以下原则： 男性每天饮用12杯...