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打高尔夫的姿势口诀

高尔夫球训练动作指南高尔夫球是一项技巧与力量并重的运动，需要良好的姿势、平衡和挥杆技巧。以下是一些基本的高尔夫球训练动作指南，帮助您建立正确的动作基础： 1. 正确的姿势： 站立姿势：双脚与肩同宽，稍微张开，身体重心均匀分布于双脚之间。 身体姿势：保持身体稍微前倾，让手臂自然垂下。 手握方式：握杆的手应该轻松地包裹住杆柄，但不要太紧。 眼睛位置：当握杆时，保持眼睛在球的正上方，视线垂直于球面。 2. 挥杆动作： 后摆动作：向后挥杆时，保持身体平稳，并以腰部和手臂的旋转带动杆头。 顶点位置：挥杆顶点时，双手与...