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高尔夫开场球是什么球

准备动作：高尔夫球开球前的关键热身动作在高尔夫球开球前的热身过程中，重点是让身体逐渐进入状态，提高肌肉温度和关节灵活性，以及调整姿势和感觉。以下是一些关键的热身动作，有助于准备好开球：1. 身体活动性热身： 跑步或快走： 这有助于增加心率和血液循环，使身体准备好活动。 旋转运动： 旋转上半身，让肩膀和脊柱逐渐放松，增加柔韧性。2. 关节活动性热身： 手腕转动： 进行手腕的转动运动，有助于增加手腕的柔韧性，提高握杆的灵活性。 肩部转动： 进行肩部的前后、左右转动，有助于放松肩部肌肉，减少受伤...