华泰证券交易软件

高尔夫球肘引起手指发麻

缓解高尔夫球肘部位酸痛的有效方法高尔夫球手常常受到肘部疼痛的困扰，这可能是由于过度使用、错误的姿势或不当的击球技巧所致。在缓解高尔夫球肘部位酸痛方面，有一些有效的方法和建议可以帮助你减轻疼痛并提高击球体验。以下是一些建议： 1. 休息和修复 休息： 避免过度使用受影响的肘部，给肌肉和关节充分的休息时间，以便修复和恢复。 冰敷： 在活动后或感觉到疼痛时，使用冰袋冷敷肘部，每次1520分钟，有助于减轻炎症和疼痛。 2. 调整击球姿势和技巧 寻求教练指导： 请教高尔夫球教练检查你的姿势和击球技巧，确保你的动作正确，...