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高尔夫挥杆动作视频

高尔夫球是一项精致的运动，需要技巧、耐心和大量的练习。其中，挥铲子是高尔夫球场上的关键动作之一。在挥铲子的过程中，正确的姿势和动作是非常重要的，下面我们将为你详细介绍。一、正确的姿势1. 双脚开立，左脚稍微向外倾斜，与肩同宽，膝盖微曲，膝盖、髋关节、肩膀和球杆顶部在同一水平面上。2. 重心稍偏向左前方，身体重心放在前脚掌上。3. 双手握住球杆，球杆与身体垂直，头部应当直视着球。4. 轻松地使上半身向前倾斜，使身体的重量可放在前脚的掌部上。二、正确的挥杆动作1. 挥杆动作分为后摆和下摆两个阶段。2. 后摆：向后转动身...