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打高尔夫对身体有什么好处

早上打高尔夫球的益处高尔夫球是一项受欢迎的运动，它不仅仅是一种娱乐活动，更是一种有益健康的运动方式。特别是早上打高尔夫球，不仅能享受美妙的自然景色，还有许多其他好处。下面我们来看看早上打高尔夫球的益处： 1. 锻炼身体早上打高尔夫球是一项全身性的运动，能够有效地锻炼身体各个部位。挥杆、行走球道、弯腰捡球都能够促进肌肉的活动，增强肌肉力量和灵活性。这有助于保持身体健康，减少患上慢性疾病的风险。 2. 提高心肺功能高尔夫球需要持续的步行和挥杆动作，这有助于增强心肺功能。通过每天早上打高尔夫球，您可以改善心血管系统的...