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高尔夫球运动损伤

在高尔夫球运动中，有些动作可能会增加球手的受伤风险。以下是一些常见的动作，它们可能对高尔夫球手的身体造成伤害：1. 挥杆不当：使用不正确的挥杆姿势和力量会增加手腕、手肘和肩膀的受伤风险。比如，过度用力的挥杆动作可能导致肌肉拉伤，而不正确的手腕动作则可能引发腕部问题。2. 错误的体位：错误的站姿和挥杆姿势可能给脊椎、髋部和膝盖带来压力，长期下来可能导致慢性损伤。3. 用力过度：过度用力或频繁挥杆可能导致肌肉劳损，尤其是在未经训练的情况下。4. 不合适的球杆：使用不合适长度或弹性的球杆可能导致不自然的挥杆动作，增加受伤...