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手法治疗高尔夫肘

技术指导：教授正确的高尔夫球击球技术，避免再次受伤。 日常生活建议：提供日常生活中的姿势和活动建议，以减少对受损区域的压力。康复训练是治疗高尔夫球肘的关键步骤。康复教练将监督患者进行逐步的康复训练，确保他们正确执行，并根据情况调整训练计划。这可能包括逐渐增加运动量和强度，以及逐渐恢复高尔夫球运动。 柔韧性训练：进行伸展和柔韧性训练，帮助恢复受损肌肉和韧带的灵活性。康复教练首先会对患者进行全面评估，了解其症状、疼痛程度和活动水平。通过观察患者的动作、检查受伤部位的灵活性和稳定性，康复教练可以确定损伤的类型和程...