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打高尔夫肩胛骨拉伤了

使用后背和肩胛骨推高尔夫球的正确方法及指导建议简介：推球是高尔夫运动中非常关键的一项技术，它需要良好的身体控制和正确的动作。在推球过程中，正确地利用后背和肩胛骨可以帮助你获得更好的击球效果。本文将为您介绍如何正确使用后背和肩胛骨推高尔夫球，并提供一些建议，以帮助您提升推球技术。一、正确的身体姿势在推高尔夫球之前，首先要注意正确的身体姿势。以下是一些注意事项：1. 双脚与肩同宽并稍微外摆，重心放在球脚（右手球员重心在左脚，左手球员重心在右脚）上。2. 脊柱保持直立且稍微向前倾，使手臂能自然地垂直于地面。3. 头部向前...