暴徒摩托特技

如何制作营养美味的苹果粥

苹果粥是一道简单易做、口感清爽的美味佳肴，既营养又美味。它不仅富含果蔬的维生素，还有丰富的纤维素，对身体健康十分有益。下面是制作苹果粥的简单步骤： 材料： 糯米：100克 苹果：2个 水：适量 冰糖或蜂蜜：适量 步骤： 准备工作：将糯米淘洗干净，浸泡30分钟备用。将苹果洗净去皮去核，切成小块备用。 煮糯米：将浸泡好的糯米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮熟，直至糯米饱满烂糊。 加入苹果：待糯米煮熟后，将切好的苹果块放入锅中，继续煮510分钟，直至苹果变软。 调味：根据个人口味加入适量冰糖或蜂...