夏日清爽——减肥凉菜推荐 夏日清爽——减肥凉菜推荐 想要减肥又想保持饱腹感，选择低热量高纤维的凉菜是一个很好的选择。下面推荐一道简单又美味的凉菜给你，可以让你在享受美食的轻松减肥。 材料： 海带丝 黄瓜丝 胡萝卜丝 青椒丝 香菜 蒜末 生抽 醋 芝麻油 盐 糖 做法： 将海带丝焯水后捞出，沥干水分备用。 黄瓜丝、胡萝卜丝、青椒丝焯水...
