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每天晚上喝多少红酒可以美容养颜

红酒适量饮用对健康有益，但过量饮酒则会带来健康风险。根据国际健康组织的建议，适量饮酒的定义因人而异： 对于成年人：根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的建议，女性每天饮用不超过一份（相当于5盎司的葡萄酒），男性每天饮用不超过两份。在欧洲，根据欧洲酒类制造商协会的指南，适量饮酒量为每天最多一杯（150毫升）。 对于老年人：鉴于老年人的新陈代谢和身体机能变化，对于65岁以上的人群，一般建议饮酒量更为保守，女性每日饮用不超过一份，男性每日不超过两份。 注意事项：1. 适量饮酒指的是每天的饮酒量，并不可以把一周内未饮酒的量...